累到身心俱疲很想死？是時候讓樹懶來救你！



　　工作永遠做不完，還有家事國事天下事要操煩。抽空得慢跑、重訓、健身……不然別人六塊肌，我卻只有一塊肌。只是啊，日子塞得滿滿滿，看起來很充實，為什麼常常覺得好累又好煩？



　　其實，你現在需要的是放下對「懶惰、無所事事」的否定，以放慢腳步對抗空轉，用賴床抵抗無意義的忙碌。



　　暢銷作家珍妮佛．麥卡尼在本書中，以幽默的筆觸，結合對樹懶全面性的觀察，將這種佛系動物的生存精髓落實到我們食、衣、住、行、育、樂等各方面，包括人際、工作和情感，提出不用努力、也不需下決心就能做到的各種建議：



　　＊只帶著午餐到公園去（樹懶不會一邊吃飯一邊看手機或電腦）

　　＊熬夜賴床也沒關係（樹懶沒聽過什麼早睡早起身體好，牠們想睡就睡）

　　＊不跑馬拉松（這麼累幹嘛，慢慢走不好嗎）

　　＊酸民是什麼（樹懶的字典裡只有吃和睡，其他一概不認得）

　　＊專精一樣事物（所以樹懶不會斜槓）

　　＊死命抓住你的東西（樹懶從生到死都在一棵樹上，那是牠的最愛）



　　有沒有覺得輕鬆多了？樹懶式生活哲學是一種越單純越好的態度，一種不用力的生活方式。所以不用急，慢慢來。書裡還有很多很棒的建議，隨便選一個來試看看，你會發現焦慮指數降低了，快樂變得更容易。



　　★蘇益賢�想再慢一點的臨床心理師、出版魯蛇�立志當三趾樹懶的出版人、隔壁懶王�懶人系圖文創作者、B編�「編笑編哭」粉專經營者、Lazy Sunday�慵懶系風格插畫家　　跟著樹懶一起暖萌推薦！

　　★《紐約時報》暢銷作者，給21世紀焦慮的現代人最佳禮物書

　　★長踞美國亞馬遜分類排行Top 20

　　★台灣暖心畫家「宇宙垃圾」首度描繪超療癒的樹懶插畫

　　★20張精美可愛手繪樹懶，20種憨萌樣態 一次收藏

　　★榮獲國際知名網路媒體Buzzfeed選為「年度最佳禮物書」

　　★獲選國際知名生活網路頻道PopSugar年度50件最酷炫禮物

　　★隨書附贈超萌的樹懶手機桌布



名人推薦



　　各界名人跟著樹懶暖萌推薦！

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　　★蘇益賢，想再慢一點的臨床心理師——

　　如果有天樹懶會說話，我想牠會問我說：

　　連我慢成這樣，都可以活下來了，你在著急什麼呀？」

　　翻開本書，向樹懶學習慢的生存術。



　　★出版魯蛇，立志當三趾樹懶的出版人——

　　樹懶能成為一種哲學，這無疑大大的安慰了我。在這崇尚「超前部署」、上健身房彷彿已成為責任的時代，要像樹懶緩慢生活，大概比發憤圖強困難許多。然而這本書告訴我們：睡晚一點、吃喜歡的食物或聽首Leonard Cohen──沒錯就是偷懶一下，是完全值得鼓勵之事，因為光是想像就覺得快樂了對吧？而快樂多麼可貴，活到現在的你我絕對清楚不過。



　　★B編，「編笑編哭」粉專經營者——

　　有一次我到動物園參觀，行走動線因為一隻掛在走道把手上的樹懶而塞得水洩不通，但所有遊客只能配合牠的步調，誰也催促不了牠。懂得效法樹懶式哲學之後，放肆地躺躺、賴床、不修眉毛、一年剪一次頭髮、各種拖延終於有了光明正大的藉口！反正事情總會完成的，慢一點也無妨。



　　★Lazy Sunday，慵懶系風格插畫家——

　　這真的是二○二○年最舒壓的幸福生活指南，推薦給所有枯萎的辦公室靈魂。

　　如果你常常感到彈性疲乏、有精神跟肩膀都疲勞硬邦邦的症狀，也許可以試試向樹懶學 SLOW 的生活哲學！

　　休息不一定要為了走更遠的路，拋開不必要的罪惡感，重新找回生活的熱忱跟體驗愛的美好，擁抱樹懶般自在快樂的人生吧。

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　　★隔壁懶王，懶人系圖文創作者——

　　我們每一天都過著很制式化的生活，甚至被時間追打得鼻青臉腫，試著把這套「樹懶模式」深深植入你的體內，當你切換得宜，你會發現「wow！愛真的存在這美麗新世界！」

　　身為懶王，並不覺得「懶」是個負面形容詞，這本書讓我覺得我……更可以……繼續……懶……下……去……沒問題！

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